要预防过敏性鼻炎，首先要进行过敏原回避。患者可以到医院做皮肤过敏原点刺实验检查过敏原，也可以通过检测血清IgE来检查。

患者在日常生活中，可以使用生理海水鼻腔护理器清洗鼻腔，减少鼻黏膜接触过敏原的几率。若患者对花粉过敏，也可以使用花粉阻隔剂，减少过敏性鼻炎的发生。

对于季节性过敏性鼻炎的患者，可以提前使用抗组胺药物的鼻喷剂。在过敏性鼻炎的发病间歇期，患者要积极锻炼身体，增强机体抵抗力。