为了防止过敏性鼻炎反复发作，平时生活中以预防为主，治疗为辅。

平时生活中不要进食辛辣、刺激性食物，多食用容易消化吸收富含维生素的蔬菜和水果改善症状，经常暴晒床上用品，打扫房间卫生，防止接触过敏原，导致身体接触过敏原诱发过敏性鼻炎发作。

另外还需要加强体育锻炼，增强体质身体强壮，免疫力增加利于减少过敏的发生，过敏性鼻炎发作期间，需要在医生指导下，按照科学方法采取抗过敏治疗，以免导致症状逐渐严重引起身体的不适。