早上起来出现低血糖原因主要是因为空腹糖分摄入不足，血液中糖分下降引起。

建议及时喝一杯果汁或蜂蜜水给身体补充糖分，缓解低血糖的症状。如果十五分钟之后低血糖的症状还没有得到有效缓解，建议及时去医院进行就诊，在医生的指导下注射葡萄糖液，进行纠正低血糖症状。

低血糖患者在平时生活中要养成良好的饮食习惯，注意增加饮食营养，在外出时可以随身携带含糖食物，比如饼干、糖果等。当出现低血糖症状时可以立刻食用，缓解低血糖症状，然后积极调整治疗方案，避免低血糖出现。