跳绳只是有助于微小结石排出，但并不一定能够使结石完全排出。患者还可通过其它运动促进结石排出，比如上下爬楼梯、原地跳跃、跑步等，也要多饮水、多排尿，也能促进结石的排出。

跳跃运动以及多排尿的方式只适用于直径小于0.6厘米的微小结石。

如果尿结石直径大于0.6厘米，卡在了输尿管狭窄部位，应当考虑体外冲击波碎石，将结石粉碎后，结石会自动排出体外。如果一次碎石效果不佳，还应进行二次碎石。对于直径大于2厘米的结石，通常考虑手术取石。