手术后防止肠粘连的方法如下：

首先，最主要也是最重要的就是手术之后及早下床活动，如果是比较小型的手术，比如腹腔镜下阑尾切除术或者胆囊切除术等。手术后六个小时就要求患者下床进行活动，可以促进肠道蠕动，促进胃肠功能的恢复，对于防止肠粘连以及及早肛门通气、通便都有很重要的意义。

其次，患者术后应该使用抗生素，减轻肠道的炎症，减少粘连的机会。因为手术中还可以使用一些防止肠粘连的药物，比如生物凝胶等。患者在恢复的过程中应该多吃一些含有膳食纤维丰富的食物，促进肠道蠕动，防止肠粘连。