预防肠粘连复发的办法如下：

第一，对于一些引起肠粘连复发的高危因素，应该进行及早处理以及治疗，比如腹腔内的炎症或者外伤、肠道的炎症或结核，以及肠道的肿瘤等，从而避免这些病因导致肠粘连复发。

第二，有过腹部手术病史的患者，应该定期随访复查，嘱患者多运动，多锻炼身体，同时可以多吃一些含有膳食纤维比较丰富的食物，促进肠道的蠕动。不要吃一些产气的甜食和牛奶、豆浆等，防止肠粘连复发。

第三，平常在生活中，时常对腹部进行按摩、热敷等理疗，有效防止肠粘连复发。