宫寒一般是由于气血不足、气血失调所引起的，会导致女性出现手脚冰凉、腹部凉、痛经不适或是月经量少，来月经时出现月经色黑有血块、月经不来等症状。如果严重时还会影响女性的排卵和怀孕。或是怀孕后有宫寒，也容易发生流产或是影响胎儿发育。

如果女性检查出有宫寒的症状就要及时的调理，先要注意好腹部的保暖，不能吃寒凉食物。

宫寒要多吃温性的饮食，比如红枣、桂圆、羊肉或是红糖水、姜汤等都可以驱寒暖宫，或是可以在医生的指导下服用暖宫的药物调理。