高密度脂蛋白胆固醇高怎么降下来

高密度脂蛋白胆固醇升高是不需要降下来的，因为这种胆固醇和其他的胆固醇的作用并不相同。

低密度脂蛋白胆固醇如果升高，会引起动脉硬化的发病率升高，使冠心病、脑血栓发病增加。而高密度脂蛋白胆固醇的作用正好相反，高密度脂蛋白胆固醇升高，可以使动脉硬化的发病率下降，使冠心病、脑血栓的发病减少。所以这种成分升高不但不能够降下来，而是要继续保持在较高的状态。实际上数值越高，对人体的健康越有好处。

所以，如果化验血脂，发现了高密度脂蛋白胆固醇升高，不需要担心，更不需要降下来。