女性在哺乳期是可以适量吃一些山药。

事实上适量食用山药，对于哺乳期妇女也是有一定的好处。山药富含淀粉以及多酚氧化酶物质，可以促进脾胃消化吸收，属于一种具有平补脾胃食物，具有药用以及食用的价值。

除此外衣，山药的营养价值很高，不管女性存在脾阳亏还是胃阴虚这些不良症状都可以食用。而女性产后吃一些山药，还具有一定程度的纤体功效，皆因山药这种食物具有比较强大的饱腹感，同时营养丰富。