吃点凉的东西就胃胀，可能是由于胃黏膜受到刺激所导致。另外，也有可能本身患有胃炎、胃溃疡、胃肠道功能紊乱、胆囊炎、消化不良等原因导致。

胃胀是一种常见的胃部不适症状，目前这种情况需要平时多注意饮食，必要时也可以吃一些保护胃黏膜的药物。如果症状不见缓解，需要及时去医院做胃镜检查，明确病因后针对性治疗。

平时多注意清淡饮食，每天可以对腹部进行按摩，增加胃肠道蠕动。在吃东西时还需要多注意细嚼慢咽，不能暴饮暴食。