总感觉胃凉、胃胀，可能是以下原因：

1.饮食因素。经常进食生冷的食物，冰箱里拿出来的冰冻水果、生冷的瓜果、碳酸饮料等，这些食物对胃内的黏膜刺激比较大，总是感觉胃凉，还会导致胃部的血液循环变慢，影响对食物的消化造成食物潴留在胃内引起胃胀。

2.急慢性胃炎。由于胃部黏膜受损也会感觉胃凉，影响对食物的消化，食物在胃内发酵后产生胃胀感。

3.脾胃虚寒的人群也会感觉胃里发凉，消化食物能力比较差，经常会感觉胃胀。