来月经最好不要吃雪梨，因为雪梨属于寒凉性食物。月经期间机体激素变化较大，子宫内膜脱落形成经血。此时应当注意保暖，避免产生腹泻、腹痛，所以月经期间最好不要吃雪梨。

过度食用雪梨会导致子宫淤血，进而减少月经量。同时，月经期间免疫力减弱，过度食入寒性水果会伤及脾胃，进而导致腹泻。

痛则不通，通则不痛，所以吃雪梨之后导致血液淤积在子宫里面，则有可能导致痛经、腹部不适。总之，月经期间不建议食入过多的雪梨。