月经期间能不能吃黑糖，也是要看女性的体质来决定，因为有些女性是可以吃的，有些女性是不可以吃的。

像宫寒的女性吃黑糖是没有问题的，因为可以起到活络气血、缓解疼痛的问题。但是像热性的痛经就不能吃黑糖，不然会加剧腹痛的情况。

另外，宫寒的女性吃黑糖不仅可以增加能量，而且还能加快血液循环，让经血排得更顺畅。对于经后精神差，气色不好的，也可以中餐前喝一杯，可改善气色。