3个月大的婴儿吐奶并流鼻涕，可能是受凉感冒造成的，或者与过敏有关，需要根据病情进行对症治疗，可用洗液冲洗鼻腔，洗去鼻涕、疾病原和过敏原，可缓解婴儿流鼻涕的症状。

如果婴儿有严重的流鼻涕或严重的鼻充血，可以使用速尿滴鼻剂或麻黄碱滴鼻剂，以减轻鼻黏膜的充血和肿胀，减轻流鼻涕的症状。用热毛巾敷在两侧鼻翼，再按压鼻翼，可以缓解流鼻涕的症状。注意婴儿的生活环境，室内不能吸烟或养猫、狗之类的带毛宠物，因为宠物的皮毛分泌物可能会引起呼吸道过敏，出现鼻黏膜充血、肿胀、流鼻涕、鼻孔阻塞等症状，观察婴儿平时是否有过敏或湿疹。

吐奶并流鼻涕的婴儿，应立刻接受治疗，确定病因、对症下药，并改善婴儿的生活环境，以防止过敏因素。