为什么来月经总是很困

来月经总是感觉很困：

首先，因为有些女性在经期会感觉情绪紧张、心理压力增大，进而出现身心俱疲的表现。

其次，由于女性月经呈现周期性变化，会导致内源性阿片肽水平发生改变，进而造成神经、行为方面的影响，导致机体出现困乏、头痛、烦躁、失眠等一系列症状。

再次，月经期间雌、孕激素水平改变，可能会导致机体出现水钠潴留，使女性身体有沉重感，也会感觉困倦。

最后，有些女性经期睡眠欠佳，导致机体得不到充分休息，因此，也会有困倦、乏力的现象。