预防咽部异感症，需要让室内的温度和湿度控制好，保持空气新鲜，养成良好生活习惯也能有效地避免咽异感症的发生。比如平时不吸烟、不喝酒、不要吃任何刺激性比较强的食物，以免会感染咽喉，增加发病的几率。

另外在早晨和饭后以及睡觉前进行漱口和刷牙，保持口腔清洁。平时要防治口鼻疾病，发病后要进行积极的治疗，消除炎性病灶，对防治咽部异感症不能忽视。咽异感症平时要清淡饮食，选择易消化的食物比较好，再辅吃一些去火和柔嫩多汁的食品，比较常见的是橘子、菠萝、鸭梨、苹果等。