适量饮酒对身体有好处。特别是适量喝红葡萄酒，不仅能够促进血液循环、降低血脂，从而减少冠心病以及脑血管疾病的发病率，还具有美容养颜的功效。

少量喝酒还能够促进食欲、驱寒保暖。特别是在寒冷的冬季，适当饮酒可以减轻机体的寒冷不适。因此，不管对于男性还是女性的人群，每天少量喝酒，对身体有益。

但需要注意不要过量饮酒，过量饮酒不仅会增加胃肠道负担，严重的还会引起肝肾功能损害。