腿部外侧有酸痛的情况，如果在年轻人，最常见的是扭伤。因为活动过多，或者不良姿势会造成突然扭伤，肌肉有轻微渗出，严重时可引起撕裂、出血等，容易刺激神经产生酸痛。长期不良姿势，久站、跑跳过多，或者经常蹲位的工作等，可造成局部僵硬、粘连、韧带损伤，长期造成乳酸堆积会持续酸痛。

其他疾病，比如腿部关节炎症，无论是髋关节炎症引起大腿外侧疼痛，还是膝关节炎症引起小腿外侧疼痛，包括踝关节炎症以及扁平足等，都会造成外侧肌肉酸痛不适。

还要排除是否椎间盘突出，压迫神经造成的放射痛。排除腿部血管静脉曲张、动脉栓塞引起刺激，以及局部感染等情况，都需要检查清楚后对症治疗。