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怀孕初期,建议最好服用叶酸片,需要服用到怀孕3个月以上,再补充其他的微量元素。
叶酸片是从备孕开始到怀孕3个月内,都需要口服叶酸片,每次0.4毫克1片,最高剂量不超过2片。可以有效的预防神经管畸形。
怀孕3个月后,可以补充铁和锌,或者服用维他命,在医生的指导下补充。当怀孕5个月以后,吃饭的钙质就不够宝宝吸收了。这时就开始补充钙质,一般这个时间孕妇体内会缺乏1200毫克钙质,只要按正常剂量补充钙质不会超量的。
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