在来例假的时候可以用艾草泡脚，艾草泡脚主要的功效有以下几点：

1.可以清肝明目。随着生活节奏的加快，工作压力的加大，往往会出现在经期情绪不稳定的情况，通常是由于肝火旺盛所导致。通过艾草泡脚能够养肝排毒，减少相应的临床症状。

2.可以提高自身的免疫力，主要是通过艾草中含有挥发油、黄酮类物质，具有很好的杀菌效果，可以抑制各种病菌的侵害，提高机体的抵抗力。

3.在月经期的时候用艾草泡脚还有排毒养颜的功效，能使气色更好。建议在泡完脚之后迅速用毛巾擦干，穿好袜子，做好保暖，避免着凉而导致不舒服。