体温正常，但是感觉到身体发冷，这种情况下要考虑是不是环境温度低造成，可以多添点衣服，再看症状是否缓解。

如果添加衣服以后还是感觉到身体发冷，而且经常会有这种症状出现，要考虑是阳虚体质。如果体内缺少阳气，就会出现畏寒怕冷的症状，可能还会伴随失眠多梦、腰膝酸软等不适，可以通过饮食或者药物进行调理。饮食上适当吃一些牛羊肉、枸杞、核桃、花生等食物。

建议长期畏寒怕冷的患者，最好就医后用药调理，不要自己盲目用药。