打呼噜的原因有很多，可能是生理性的，也可能是病理性的。

一般如果人过于劳累或者是睡觉姿势不对等都会引起打呼噜，这是常见的生理原因。病理性的原因一个是各种原因导致的鼻塞或者是鼻腔内的结构异常，呼吸不顺畅引起打呼噜。常见的疾病像感冒、鼻中隔弯曲等。另外，如果各种原因导致咽喉部位的肥大也可引起，像扁桃体肿大、肥胖，而导致的咽喉部的脂肪过多等。

如果打呼噜不影响生活质量，可以先观察，如果一直不能缓解，或者感觉很难受，可以到医院进行诊疗。一般是用机器帮助呼吸，还有少数的情况用手术治疗。