一直打呼噜怎么办

一直打呼噜需要到医院就诊进行睡眠呼吸监测以及鼻腔、咽喉检查。考虑和身体肥胖、上气道狭窄等有关，需要明确病因，然后针对性治疗。

如果身体比较肥胖，常会使上气道软组织堆积过多脂肪，造成上气道狭窄引起打呼噜。这种情况需要进行减肥，比如控制日常饮食，并增加运动，确保消耗的能量大于摄入的能量，必要时还可对局部进行吸脂减肥，平时要适当改变睡眠体位，可以侧着睡。

如果存在上气道狭窄，比如有鼻炎、鼻中隔偏曲、腺样体肥大，扁桃体肥大以及咽喉肿瘤等需要行手术治疗，对于不适合手术的患者也可以行呼吸机治疗。