白带正常但是出现了外阴瘙痒的症状考虑和局部炎症有关，比如患有阴道炎、外阴炎都可能会刺激引起外阴瘙痒，或者是经常穿化纤衣物，局部透气性不好。

吃辛辣食物刺激也会引起外阴瘙痒症状。先要注意好下体的卫生，可以用淡盐水或者是高锰酸钾清洗外阴，能够缓解瘙痒不适症状。

如果瘙痒症状比较严重，需要及时去医院检查是否阴道炎刺激或是外阴炎引起，需要确定是哪一种炎症后治疗。可以遵医嘱涂抹药膏缓解，同时检查是否外阴湿疹或是外阴白斑引起的瘙痒不适。