7岁的宝宝发烧38℃，首先需要给宝宝多饮水，能够促进退烧。然后用干净的毛巾打湿之后，对宝宝的手心、脚心和腋窝等几个关键的部位进行擦拭，擦拭的时候使用温水能促进降温，注意擦拭的时间不宜过长。在擦拭后每隔15分钟到半个小时左右，可以对宝宝进行体温测量。

如果出现体温下降，不用太过于担心。但如果出现体温上升超过38.5℃，要给宝宝服用退烧的药物进行治疗。

如果宝宝是在夏天出现发烧，也可以选择给宝宝洗澡。但是在洗完澡后需要穿上贴身的衣物，并且要擦干身体的水分避免着凉，要坚持多喝温开水。