滑膜炎的注意事项如下：

1.当滑膜炎处于急性期时，应当对局部进行制动，减少患肢的活动，让关节充分地休息，减少对于关节的刺激。也可通过服用消炎镇痛类的药物，改善疼痛的症状，减轻患者的痛苦。

2.在日常应当注意关节部位的保暖，尤其是在冬天时，不要使关节部位受到寒风的刺激，夏天时不要长期待在空调屋内。

3.在工作与生活当中不要长时间站立，也不要久蹲，可以适当地进行一些有氧活动，比如散步、游泳等。患者也要调整日常的饮食，适当食用含有钙、高蛋白、高维生素的食物。