排卵期通常是指排卵日和排卵前后2~3天。如果月经比较有规律，排卵日一般在下次来月经前14天。下次月经1号来，每次行经30天，排卵期大约是13~19号之间，如果每次月经28天，排卵期就是11~17号之间。

这种办法推算排卵期虽然简单、准确，但是只适合月经规律的女性。如果月经不规律，排卵期是哪几天可以通过B超判断。

当卵泡的直径生长在1.7~1.8cm时就进入排卵期，直到优势卵泡消失后3日内都算排卵期。如果身体正常、输卵管通畅，在排卵期性生活可以提高受孕的概率。