肝不好可以吃鸡蛋，但需要适量进食。

肝脏是人体内最大的消化器官，如果肝脏不好，需要进食容易消化的食物。而鸡蛋含有丰富的蛋白质、维生素及钙质等，一般烹饪方式后的鸡蛋比较容易消化，所以对于肝脏有基础疾病的患者比较适合，通过补充肝脏的营养，增加白蛋白的合成。

而对于有肝硬化失代偿期患者，进食鸡蛋就要非常小心，因为进食鸡蛋后过量，有可能引起肝性脑病的风险。

对于肝不好的患者每天进食一到两个鸡蛋问题不大，即便是有肝硬化的患者，每天补充一个鸡蛋，也对其有非常好的帮助。