太阳穴一阵阵地疼，可以吃一些清淡、容易消化的食物，像新鲜的蔬菜、水果，米粥、稀饭、菜汤等。这些食物水分含量丰富，对于人体没有刺激，利于患者的症状的恢复，并且不会刺激患者，导致患者出现新的不舒服的症状。

引起太阳穴一阵阵地疼痛的原因有很多，如果是受凉感冒发烧引起的体温升高，导致了太阳穴头痛，需要大量补充水分，并且测量体温的变化。必要的时候，给予解热镇痛的药物进行口服。如果本身有高血压，由于血压升高所引起的太阳穴疼痛，需要服用降压药物，把血压控制好。

如果患者太阳穴一阵阵地疼痛持续加重，需要到医院进行头部CT的检查，排除颅脑疾病。太阳穴疼的时候，尽可能避免进食辛辣刺激以及高脂肪、高糖分的食物，防止加重患者的症状。