出现两边太阳穴一阵一阵胀痛，首先应该分析原因，根据病因对症治疗。

1.导致两边太阳穴一阵一阵胀痛的原因，可能是血压升高导致，建议首先测量血压。发现血压升高及时服用降压药，保持血压稳定，太阳穴胀痛的症状会得到缓解。

2.如果经常熬夜、睡眠不足，也可能会引起两边太阳穴一阵阵胀痛的症状。建议补充睡眠，按时休息避免熬夜，同时可以进行户外运动加强锻炼。

3.如果经常饮酒或醉酒，也可能会导致头部血管紧张痉挛，引起太阳穴胀痛的症状。建议停止酗酒、吸烟、清淡饮食，可以适当按摩太阳穴缓解疼痛。