牙齿有白色的东西很臭怎么办

牙齿有白色东西，且比较臭，可按以下方式进行改善：

1.若是软垢，一般可通过刷牙的方式改善，比如要有科学合理的刷牙方式以及良好的卫生习惯，早晚都要刷牙，且每次刷牙时间至少2分钟，通常能够帮助去除牙齿上的软垢。刷牙的时候，要清理干净牙龈和牙齿相交接的地方，而且要养成饭后漱口的习惯，及时清除口腔里的食物残渣。

2.可见于牙结石，结石在形成之后，一般很难自己去除，需要到医院通过洁治法或刮治法进行治疗。平时也可以使用牙线剔除牙齿缝隙里的食物残渣，以及牙齿上的软垢。