二级高血压的调理有药物的调理控制血压,也有生活习惯调理两个方面:
第一,药物调理控制血压。这是二级高血压最重要的措施,二级高血压指的是血压收缩压超过160mmHg,舒张压超过100mmHg的现象,这种血压需要规范服用降压药治疗控制血压,降压达标。药物选择方面可以选择钙离子拮抗剂,比如硝苯地平缓释片。
第二,生活习惯调理。日常生活中饮食方面避免暴饮暴食,少吃甜品以及油腻的食物,尤其是要低盐饮食,少吃咸的,多吃蔬菜水果,并且要适当进食肉类以及鱼肉食物。
同时睡眠规律,坚持锻炼,比如打球、游泳以及跑步,合理的运动锻炼,持之以恒,可以有效控制血压。
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