高血压的患者对于青菜是没有要求的，患者可以吃各种各样的新鲜的蔬菜，主要是避免吃腌制类的蔬菜就可以了。

高血压的患者对于蔬菜是没有要求的，但是要严格地控制食物中钠盐的摄入，每人每日食盐量应该控制在6g以内，也要避免吃油炸类的食物，特别是高脂肪、高胆固醇的食物。

高血压的患者还应该避免吃动物的内脏，可以吃一些谷类的食物，新鲜的水果、蔬菜、奶制品、豆制品等，但是也应该避免暴饮暴食，可以少食多餐。高血压的患者还应该按时、按量地服用降压药，而且要适当地进行一些体育锻炼，也应该每天监测自己的血压变化。