新冠肺炎患者治愈出院后锻炼身体的方法需要根据患者的心肺功能、心理状况、体能来制定，不同患者的锻炼方法是不同的：

1.轻症患者，这类患者主要以恢复体能为主，推荐做的运动是有氧运动训练，例如跑步、快走等，需要循序渐进地进行。

2.重症患者，首先要评估心肺功能以及全身功能，如果合并基础疾病，还需要专科医生会诊，制定个体化的康复方案，也推荐进行有氧运动，但是这类患者容易疲劳，所以适合分段间歇性的运动形式。

在运动过程中，以说话不中断、运动后没有明显的疲劳感为适合的运动量。