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天天吃鸡肉对身体好吗

发布时间: 2020-08-04播放次数:279
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天天吃鸡肉对身体并不是很好的,这主要是由于身体需要多种维生素和营养物质。

鸡肉富含有较为丰富的蛋白质,而且同时含有相对较少的脂肪,所以是非常理想的一种增加蛋白质的摄入的食物,但并不意味着天天吃鸡肉对身体就好,虽然天天吃鸡肉可以保证人体的氨基酸蛋白质,但是同样也面临着营养单一,并且缺乏相应的维生素、矿物质等情况。

所以在吃肌肉的同时,应该有时有度,并不能够每天都去吃鸡肉,否则就容易造成营养物质的缺乏。

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