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天天吃西红柿对身体有影响吗

发布时间: 2020-08-15播放次数:62
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天天吃西红柿,对身体是没有影响的。

西红柿富含丰富的营养物质,含有大量的有机酸,能够促进消化液的分泌,增进食欲,帮助消化。西红柿含有大量的维生素c,具有美白抗衰老的功效,还含有大量的番茄红素,这是一种抗氧化剂,能够增强人体的免疫力。因此每天吃西红柿对身体是不会有影响的,反而对身体是有益处的。

但是每天食用的量不要过多,每天食用1~2个即可。脾胃虚寒的患者建议煮熟后吃西红柿,否则会容易加重虚寒症状而导致腹泻。

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