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孕妇可以吃黑布林,黑布林中含有氨基酸、维生素和纤维素、果胶等营养成分。吃黑布林可以补充维生素、微量元素增强免疫力,吃黑布林还可以促进肠胃蠕动,预防孕期便秘。
黑布林酸甜可口,还可以缓解孕期呕吐症状,能够帮助消化、开胃、增加食欲。但要注意没有熟透的黑布林不能食用,而且如果本身肠胃不好也要避免吃黑布林。
黑布林也含有糖分,不能一次食用过多,以免导致血糖异常。孕期吃水果要控制好量,避免吃过多的水果、甜食后,导致血糖升高。
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