一月犯一次心绞痛，一般属于稳定型心绞痛，相对并不是很严重，但是也应该采取积极措施进行治疗。

首先，应该针对能够引起心绞痛的危险因素采取积极的控制措施，比如血压高的要降血压，血脂高的要控制血脂，血糖高的要控制好血糖。如果有吸烟、喝酒、经常吃油腻食物，或者高能量的食物等这些不良习惯，也应该做及时地纠正。平时在饮食中应该注意低盐、低脂饮食，杜绝烟酒，这样对于改善心绞痛很有利。

如果心绞痛发作频繁，可以考虑做冠状动脉造影来观察血管的病变的严重程度，再根据检查结果选择支架或者搭桥等治疗。