怎样预防阳痿

患者平时要保持心情舒畅，控制不良情绪，情绪不稳定状态下不要过性生活。选择环境安静，体力较好的时候过性生活，可以减少阳痿的发生。

饮食有节，要有规律，饮食结构搭配好，不要吃垃圾食品或者油炸食品，不票喝酒，不熬夜，注意休息，养成良好的生活习惯。性生活规律，戒除手淫，勿纵欲过度，好色无度，不随便使用壮阳保健食品。

平时多参加体育锻炼，增强自身体制，有助于提高性生活质量。