多做运动能够预防阳痿，比如肥胖、心血管疾病会阳痿，多做运动能够降低体重，缓解心血管疾病，又能够预防阳痿，不良的生活规律、饮食不当、长期饮酒吸烟、糖尿病、高血压都会引发阳痿。

男性在日常应当调整生活饮食习惯，戒烟、戒酒，控制好自己的体重，经常测量血压和血糖值，使血压血糖值保持在合理的范围内。

阳痿还可为精神因素所引起，男性在日常应当保持乐观的心态，要多参加社会活动，多与人沟通，增强自己的信心，夫妻之间也要多进行交流，增进感情。