饭后胃恶心，要先考虑是因为饮食不当造成的。比如吃了不干净的食物，或者吃了生冷、辛辣食物刺激到了胃黏膜，从而引起恶心。

也有可能是胃部疾病造成的，比如慢性胃炎，就容易发生饭后恶心，但还会出现腹胀、反酸等不适。

另外，功能性消化不良也会引起恶心，可以服用促进消化的药物进行缓解。

对于特别焦虑、情绪波动大的人，也容易出现恶心的症状。需要平复心情，才能缓解恶心症状。肝胆疾病也会引起恶心，比如胆囊炎。

最后要考虑是妊娠反应，如果是生育期的女性，要怀疑是不是怀孕了。