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热咳是因感受了风热之邪,导致身体出现咳嗽、咳痰、咽喉肿痛、口舌干燥等症状,可以自己在家里做些食疗偏方缓解症状:
1.雪梨川贝冰糖隔水蒸、萝卜、葱白煮水、批把叶冰糖煮水喝、百合银耳粥、白糖伴鸡蛋隔水蒸、小米怀山药粥,这些都可以起到清热化痰的功效。
2.可以通过刺激经络,达到止咳效果,用指甲用力掐少商穴、孔最穴、鱼际穴、合谷穴、天突穴。
3.多喝温水,稀释痰液,促进痰液排出,缓解咳嗽。
4.饮食要规律,可以多吃润肺止咳的水果,适当锻炼,增强体质。
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