热咳是因感受了风热之邪，导致身体出现咳嗽、咳痰、咽喉肿痛、口舌干燥等症状，可以自己在家里做些食疗偏方缓解症状：

1.雪梨川贝冰糖隔水蒸、萝卜、葱白煮水、批把叶冰糖煮水喝、百合银耳粥、白糖伴鸡蛋隔水蒸、小米怀山药粥，这些都可以起到清热化痰的功效。

2.可以通过刺激经络，达到止咳效果，用指甲用力掐少商穴、孔最穴、鱼际穴、合谷穴、天突穴。

3.多喝温水，稀释痰液，促进痰液排出，缓解咳嗽。

4.饮食要规律，可以多吃润肺止咳的水果，适当锻炼，增强体质。