戒烟有助于预防反流性食管炎的复发,但光靠戒烟是不能降低反流性食管炎复发的。想要降低反流性食管炎的复发率,有以下几点:
1.不能过于肥胖,体重太重和肥胖者会使腹腔内压力增高,也会使LES功能加重,容易引起反流性食管炎复发,因此要降低体重,不能太胖,要保持大便通畅。
2.不能暴饮暴食,饮食要规律,可以少吃多餐,饭后不能马上仰卧,也不能吃不耐受的食物,避免诱发胃疼痛,防止胃部发生恶心、呕吐等情况。
3.戒烟可以增强胃黏膜抵抗力,抽烟、喝酒、喝咖啡太多会增加LES压力,导致反流性食管炎复发,应少抽烟、喝酒。
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