戒烟有助于预防反流性食管炎的复发，但光靠戒烟是不能降低反流性食管炎复发的。想要降低反流性食管炎的复发率，有以下几点：

1.不能过于肥胖，体重太重和肥胖者会使腹腔内压力增高，也会使LES功能加重，容易引起反流性食管炎复发，因此要降低体重，不能太胖，要保持大便通畅。

2.不能暴饮暴食，饮食要规律，可以少吃多餐，饭后不能马上仰卧，也不能吃不耐受的食物，避免诱发胃疼痛，防止胃部发生恶心、呕吐等情况。

3.戒烟可以增强胃黏膜抵抗力，抽烟、喝酒、喝咖啡太多会增加LES压力，导致反流性食管炎复发，应少抽烟、喝酒。