总感觉心慌慌的，最好是在症状发作的时候自行测量脉搏。

如果有血压计的要进行血压的测量，同时进行测量脉搏。如果发现脉搏增快，血压增高的情况，可以先用降心率的药物以及控制血压的药物，比如临床常用的美托洛尔、阿替洛尔、普萘洛尔等。这些药物起效时间快，可以缓解临床症状。

然后要到医院做相关的检查，需要做基本心电图和动态心电图检查，以便进一步明确症状发作时是为哪种情况。是发生了心肌缺血还是存在心律失常的情况，还是因为神经功能紊乱造成的，再针对不同的原因采取不同的治疗。