调节血压可以按摩以下几个穴位，比如百会穴、合谷穴、大椎穴等。每天坚持按摩，具有一定的降压效果，同时具有缓解高血压引起的头晕、头痛等症状。

对于血压不是很高的，可以先通过饮食以及运动的方式调节血压，也可以予以按摩穴位的方式进行缓解高血压。

但是对于血压较高的予以穴位按摩治疗效果欠佳，需要进一步予以降血压药物治疗。可先选择小剂量单种药物降血压，服用药物后监测血压波动情况，再评估血压控制效果。血压仍控制不佳的，可以添加剂量或者联合其他药物降压治疗。