可以降低血压的穴位有百会穴、风池穴还有太阳穴、血海穴、大椎穴以及十宣穴、合谷穴、曲池穴等等，高血压患者经常按这些穴位，对于降低血压有辅助的作用。

当然，按摩穴位是不能代替药物来降血压的，所以血压比较高的患者需要遵循医嘱服用降压药物，且需要长期用药，不能擅自停药。

除了按摩穴位以外，高血压患者也可以采用针灸的方式来降低血压，一般坚持一个月左右就会有一些效果。高血压患者需要特别注意自己的饮食，要做到低盐、低油脂饮食。