女性怎么避免尿路感染

女性预防尿路感染的措施如下：

1.女性在日常一定要注意外阴部的卫生，使外阴部保持清洁与干燥，并且经常更换内裤。

2.当女性处于月经期时，也要格外注意生殖器部位的卫生，避免着凉，不要食用刺激性的食物，也不要长时间憋尿，能够降低尿路感染的发病几率。

3.每天应当多饮水、多排尿，饮水量应当保持在2000ml以上。如果在夏天时，汗液排出较多，应当适当增加饮水量。只有多饮水、多排尿，才能够维持尿路的清洁，防止细菌在尿路当中附着。