怎么避免尿路感染

避免尿路感染，可以从以下几方面入手：

首先，要经常清洗干净尿道和生殖器官，以免尿道滋生致病菌诱发尿路感染。另外，不要发生不洁净的性生活，尤其不要和尿道炎，生殖系统炎症人群同房。

其次，要经常锻炼身体，规律作息，提高个人抗病能力，这样可以避免患有尿路感染。

另外，避免用异物插入尿道或者生殖器官，否则会引起尿道损伤出血，会增高患有尿路感染的几率。

再次，不要长期吃过于辛辣的食物，否则会刺激尿道组织溃疡，使人容易患有尿路感染。