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经常的做一些穴位的按摩,能够防止面瘫导致的口眼歪斜症状。可以做四白穴、翳风穴、大迎穴等穴位的按摩,经常的按摩有利于促进局部的血液循环,疏通经络,也可以缓解疲劳,避免过度疲劳的情况下,受风或者病毒感染而导致面瘫。
平时应该养成良好的生活、作息习惯,尽量不要长时间的对着空调和风扇吹,也要尽量不要开窗户睡觉,避免对流风。
注意不要过度的熬夜,避免长时间体力劳动,要劳逸结合,可以多参加一些散步、游泳、爬山以及球类等有氧的户外运动,有增强体质作用。
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