总是觉得没有精神怎么回事

总觉得没有精神的原因有很多，常见的原因如下：

第一，睡眠障碍。如果患者出现失眠，包括持续睡眠时间小于7小时，睡眠质量差，第二天清晨起床会出现工作、生活、学习没有精神的状态。

第二，既往有慢性疾病。例如糖尿病、高血压、心功能不全等，如果血糖持续性增高，甚至出现了糖尿病的急慢并发症，患者会表现出没有精神的状态，同时还会伴有烦渴、多饮、食欲不振等。

第三，精神疾病。患者伴有抑郁症会表现出精神不振，白天嗜睡、晚间失眠，有的会出现自杀的倾向。